行程概览
Day 1：淮安→昆明（飞机）→香格里拉（大巴）
从淮安乘机至昆明，转乘大巴直达香格里拉（约8小时）。入住独克宗古城附近酒店，适应高原环境，晚餐品尝藏式牦牛火锅。
Day 2：独克宗古城+松赞林寺
上午游览独克宗古城，转动世界最大转经筒；下午参观‘小布达拉宫’松赞林寺，感受藏传佛教文化。
Day 3：普达措国家公园
全天探索普达措，徒步碧塔海、属都湖，观赏原始森林与高原湖泊，备好氧气瓶防高反。
Day 4：纳帕海依拉草原
环湖骑行或骑马游览纳帕海，雨季成湖、旱季为草原，四季景致各异。
Day 5：梅里雪山日照金山
包车前往德钦县，入住飞来寺，次日清晨观赏梅里雪山‘日照金山’奇观。
Day 6：巴拉格宗大峡谷
探秘峡谷秘境，体验漂流、徒步，了解斯那定珠的传奇故事。
Day 7：返程
从香格里拉乘机返程，或经昆明中转回淮安。
实用贴士
- 交通：淮安无直飞香格里拉航班，需经昆明、成都或重庆中转。
- 住宿：推荐独克宗古城藏式民宿，价格150-400元/晚。
- 高原适应：首日避免剧烈运动，备红景天、葡萄糖，注意防晒保暖。
- 最佳季节：5-10月，春秋季景色最美，冬季可赏雪但交通不便。
香格里拉是心灵净土，合理规划行程，方能深度感受其壮美与宁静。